Học Ăn Học Nấu, Thẩm Thấu Yêu Thương được viết bởi Kikue Tamura, tước hiệu Seigaku – một tăng lữ người Nhật hiện đang sinh sống tại Đức. Trong cuộc đời của mình, ông đã có dịp được tới thiền viện Eihei tọa lạc tại Fukui, Nhật Bản và học tập cũng như thực hành thiền định tại đó. Trong suốt quãng thời gian đó, điều để lại ấn tượng sâu đậm nhất trong tác giả chính là nghi thức dùng bữa của thiền viện Eihei.

Seigaku đã tổng hợp những nghi thức dùng bữa được truyền lại và thực hiện tại thiền viện Eihei hơn 700 năm vào sách nói này. Seigaku tin, bất cứ ai trên thế giới cũng đều có thể thực hiện được nghi thức dùng bữa tuyệt vời tại thiền viện Eihei. Sau khi ăn xong là đến dọn dẹp. Xong bước dọn dẹp sẽ kết thúc toàn bộ. Đây là cách dùng bữa có hiệu quả vô cùng lớn. Từng hành động tuyệt đẹp không có lấy một cử chỉ thừa thãi của sư thầy cao niên bày biện bàn ăn tựa như một màn trình diễn nghệ thuật đầy tinh tế.

Những nghi thức này cũng là một sự luyện tập, nhằm nuôi dưỡng tình yêu thương tự thân bên trong mỗi người. Seigaku tin rằng những nghi thức được trình bày ở đây đều phù hợp cho tất cả mọi người, không kể lứa tuổi và hoàn cảnh. Đây sẽ làm một sách nói giúp bạn không chỉ hiểu hơn về sự tu dưỡng thực sự là thế nào, mà còn đưa cho bạn một phương pháp thực hành mà bạn có thể sử dụng trong chính cuộc sống hàng ngày.